Melisa

Melisa

Propriedades e Benefícios da infusão de Melissa para a nossa saúde

Alivia dores musculares. A erva-cidreira é antiespasmódica. Pode ser usado como tônico muscular, pois alivia o desconforto causado pelo mau treino.

Ajuda a dormir. Entre as propriedades da erva-cidreira, está a ação sedativa. Por isso, pode ser ideal para quem sofre de insônia.

Temperatura corporal mais baixa. A erva-cidreira promove a transpiração. Por esse motivo, é recomendável beber as suas infusões quando estiver com gripe, resfriado ou febre. O suor desempenhará um papel muito eficaz, ajudando a aliviar os sintomas e a baixar a temperatura corporal.

Ajuda a uma melhor digestão. Em caso de má digestão, entre tantas formas de facilitar que existem, recomenda-se tomar erva-cidreira. Pode ser combinado com hortelã, gengibre ou canela.

Graças às suas propriedades, é possível aliviar sintomas como tonturas, náuseas e a sensação desconfortável de peso. Ajuda a acalmar os nervos. Acredita-se que esta planta tenha efeitos positivos sobre a ansiedade ou o stresse. Esses males atacam cada vez mais pessoas no dia a dia. A erva-cidreira pode ser uma boa opção se procuramos infusões para tensão nervosa.

Ingredientes: Melissa officinalis L. (folha).

Como Preparar: Coloque 2-3 gramas de Melissa Helps numa chaleira com água a ferver. Cubra e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, com a ajuda de um filtro, despeje a infusão num copo.

Características: Sem glúten, adequado para intolerantes ao glúten. Sem açúcar, adequado para diabéticos. Sem lactose, adequado para intolerantes à lactose Não geneticamente modificado Adequado para veganos e vegetarianos.