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Livro "Saúde & Fitness Vegan"
Ref.: PL-L-SAUDEFITNESSVEGAN
Saúde & Fitness Vegan: O guia completo para atingir saúde e performance máximas com uma dieta Vegan - Rafael Pinto
SINOPSE
Este livro, sustentado em mais de 1.200 referências científicas, é o guia completo para quem procura atingir a saúde e a performance máximas com uma dieta de base vegetal. Aprenda como pode prevenir doenças relacionadas com o estilo de vida através da dieta, como aplicar uma dieta vegana para atletas e os cuidados que deve ter para prevenir deficiências nutricionais. Da teoria à prática este livro ensina tudo o que precisa de saber.
Características
CRÍTICAS:
«Um livro essencial para quem quer saber mais sobre o impacto de uma dieta à base de plantas na saúde e performance física, baseado na evidência científica mais atual.»
Francisco Regel, Médico
«Único. Num mundo cheio de desinformação sobre nutrição, este livro é a compilação perfeita de décadas de conhecimento científico sobre alimentação, num guia prático. Vai mudar a sua perspetiva.»
Darchite Kantelal, Nutricionista Desportivo
