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Lentilhas Verdes 100gr
Ref.: ALM-M-LENTVERDES
Lentilhas Verdes 100gr
A Lentilha Verde é um alimento muito rico em vitaminas e minerais que pode trazer vários benefícios para a saúde, como diminuir o colesterol, desintoxicar o organismo ou prevenir a anemia. Além disso, podem ser preparadas sem adição de gorduras, tornando-se uma ótima refeição para uma dieta de emagrecimento.
Quantidade: 100 gramas.
Características
Lentilhas Verdes 100gr
Origem: UE
Tabela Nutricional:
| Informação nutricional média por 100mg: | |
|---|---|
| Energia | 1399KJ/331kcal |
| Lípidos | 1,2g |
| Dos quais saturados | 0,2g |
| Hidratos de Carbono | 50,4g |
| Dos quais açúcares | 1g |
| Fibras | 11,2g |
| Proteínas | 24g |
| Sal |
0,061g |
| Ferro | 8mg 57%VRN |
Modo de Utilização: Demolhar durante 4 a 6 horas e cozinhar 15 a 20 minutos na panela de pressão. Pode adicionar uma tira de Alga Kombu durante a demolha e cozedura para que a lentilha fique mais tenra, melhora a digestão e diminui a flatulência.
Modo de Conservação: Guardar num local seco e fresco.
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