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Amendoim
Ref.: ALM-M-AMENDOIM
Amendoim
Apesar de ser rico em gorduras e por isso possuir muitas calorias, o amendoim também possui um elevado teor de proteínas, fibras e ferro, o que faz com que seja uma fonte saudável de energia. O amendoim também é rico em vitamina do complexo B e E, e é um antioxidante natural que ajuda, por exemplo, na prevenção do envelhecimento precoce.
Esta leguminosa é bastante versátil, podendo ser utilizada em diversas preparações culinárias, como saladas, sobremesas, lanches, barras de cereais, bolos e chocolates ou consumir como snack no intervalo das refeições.
Quantidade: 100 gramas.
Características
Amendoim
Origem: Egipto
Tabela Nutricional Amendoim com casca:
| Informação nutricional média por 100mg: | |
|---|---|
| Energia | 2591KJ/625Kcal |
| Lípidos | 49g |
| Dos quais saturados | 7,0g |
| Hidratos de Carbono | 16g |
| Dos quais açúcares | 4,0g |
| Fibras | 8,0g |
| Proteínas | 26g |
| Sal | 0,04g |
Ingredientes: Amendoim
Tabela Nutricional Amendoim Torrado com Sal:
| Informação nutricional média por 100mg: | |
|---|---|
| Energia | 2649kJ / 639kcal |
| Lípidos | 49g |
| Dos quais saturados | 7,6g |
| Hidratos de Carbono | 17g |
| Dos quais açúcares | 3,5g |
| Fibras |
0g |
| Proteínas | 28g |
| Sal | 0,8g |
Ingredientes: Amendoim e Sal.
Tabela Nutricional Amendoim com Pele:
| Informação nutricional média por 100mg: | |
|---|---|
| Energia | 2456kJ / 593kcal |
| Lípidos | 54,1g |
| Dos quais saturados | 6,8g |
| Hidratos de Carbono | 7,6g |
| Dos quais açúcares | 3,9g |
| Fibras | 8,5g |
| Proteínas | 25,8g |
| Sal | 0,05g |
| Ferro | 4,5g 32% VRN |
Tabela Nutricional Amendoim sem Pele:
| Informação nutricional média por 100mg: | |
|---|---|
| Energia | 2456kJ / 593kcal |
| Lípidos | 54,1g |
| Dos quais saturados | 6,8g |
| Hidratos de Carbono | 7,6g |
| Dos quais açúcares | 3,9g |
| Fibras | 8,5g |
| Proteínas | 25,8g |
| Sal | 0,05g |
| Ferro | 4,5g 32% VRN |
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Modo de Conservação: Guardar num local seco, fresco e fechado
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